２０１２年４月１２日（木）　～ほんとうの自分とつながる～　ヨガワークショップ

ほんとうの自分を生きていますか？
周りの人のあるがままの姿を愛していますか？
人生に感謝していますか？

これらの問いに、Yesと答えられる時、
私たちの抱えるすべての重荷が
人生を後押しする燃料へと変わります。

このワークショップでは、
こころとからだ、呼吸を整えることを通して、
本来の自分自身と深くつながる体験をします。

そして、あなたの中心から溢れ出す光によって
周りの世界を明るく照らす
喜びと感動に満ちた素晴らしい人生が始まります。

講師：けんたろう先生
参加費：5000円（午前午後２クラスとおひるごはん込）
※１クラスのみの参加は3000円
予約・お問い合わせ：電話　0287-63-9833　メール　ticket@shozo.co.jp

〈ワークショップ詳細〉

午前の部『からだと呼吸を整えるヨガ』１０：００～１２：００
私たちのからだと呼吸を整えると、まるで、ギターのチューニングをしたかのように、自分本来の音が溢れ出してきます。その音を通して、周りの世界とハーモニーを奏でることがこの人生における最高の醍醐味なのだと思います。からだと呼吸を整えて、ほんとうの自分とつながりましょう。

〜玄米とお野菜のおひるごはん〜

午後の部『こころを整えるヨガ』１３：００～１５：００
こころが乱れる時、私たちは、ほんとうの自分から切り離されてしまいます。そして、人生の目的を見失い、起こる出来事を良い悪いと判断し、感情的にアンバランスな習慣を強めてしまいます。ほんとうの自分とつながることは、感情的なバランスをとることからスタートします。ポジティブな人は、ネガティブな側面、ネガティブな人は、ポジティブな側面、自立の人は、依存的な側面、依存の人は、自立的な側面、男性的な人は、女性エネルギーを、女性的な人は男性エネルギーを、これらの相反する２極のエネルギーを統合できた時、私たちは、自然に愛と感謝で満ち溢れ、自分本来の道を歩きはじめます。さあ、こころを整えて、自分らしい人生をスタートしましょう。

【けんたろう先生・プロフィール】
２００２年にヨガと出会い、その効果と教えの深遠さに感銘を受ける。２００４年から約３年間、ヨガとヒーリングをテーマに世界中を旅する。帰国後、２００７年から約４年間、栃木県宇都宮市でヨガスタジオ：Harmonic Earthを主宰。２０１１年、東日本大震災を機に有機農業と照葉樹林の町、宮崎県綾町へ移住。ヨガと出会って以来、 『ほんとうの自分とつながる』ための伝統的なヨガを含む、世界中に散らばった様々な心理学、哲学、ヒーリング法などを学ぶ。一人でも多くの人が『ほんとうの自分と深くつながり、愛と感謝を味わいながら、夢を生きること』をライフワークとして活動している。

～このワークショップーで扱う予定のテーマ ～

★ 人生を制限している観念を手放し、自分本来の力を取り戻す方法
★ こころとからだ、呼吸を調整して、ハートをオープンにする方法
★ どんな時も愛と感謝を感じる方法
★ あるがままの自分と他者を愛する方法
★ 人生の目的／使命（ダルマ）と出会う
★ 業（カルマ）＝過去の記憶を浄化する方法
★ 様々な感情を愛と感謝に変換する方法
★ 宇宙の法則と調和した意識状態とは？
★ 内面（感情）と外側の世界（現実）を統合する方法
★ 運命と宿命の違いとは？
★運命（世界観、思考パターン、感情）を書き換える方法
★ 男性性（能力、仕事、お金）と女性性（健康、家庭、人間関係）のバランス
★ 愛（直感）とエゴ（欲望）の違いとは？
★ 真実＝体験（感じること）、幻想＝判断（考えること）
★ 愛と感謝、ワクワクで生きるほんとうの自分
★ 人は、自分が信じているように生きる
★ ２０１２年的生き方のすすめ
など